Tips para superar la cuarentena
Hola chic@s!! Hoy os traigo un post un poco diferente, ya que os voy a hablar sobre algunos consejos para que estos días de cuarentena los podamos pasar de forma más amena y divertida. Creo que todos somos conscientes de la situación en la que estamos y por ello, la mejor forma de que esto acabe lo antes posible es quedándonos en casa. Es verdad que esto está siendo bastante duro psicológicamente y que después de 16 días de cuarentena se hace cada vez más pesado, y por eso quiero hablaros de algunos tips para que esta cuarentena se haga lo más amena posible.
Empecemos por decir que no es recomendable pasarse todo el día en el sillón viendo series y para ello yo propongo hacer una rutina de ejercicio sencillo (ya que no queremos acabar la cuarentena con algún kilo de más). Yo recomiendo que os veáis rutinas en Youtube y que según vuestros gustos decidáis cuál hacer. A parte de interesarnos por el ejercicio también podemos optar por leer libros extensos, que por nuestro ritmo de vida y en una situación normal no tendríamos tiempo de leer.
Otra de las propuestas que me parece muy interesante es la de intentar desarrollar nuestras dotes artísticas. A pesar de que muchos piensen que no es lo suyo, piensa que nadie te ve y siempre es bueno intentar cosas nuevas. Otro ejemplo sería tratar de aprender nuevos idiomas ya que a través de Internet podemos acceder a multitud de plataformas para aprender como TuMaster.com, Hellotalk, Memrise y muchas otras.
Como he dicho antes es importante dejarle un hueco en nuestro día al ejercicio ya que es una manera muy eficaz para distraer la mente. Para los que no les guste el deporte o habitualmente no lo practique también existen otras alternativas como yoga, pilates o maneras más divertidas como zumba. Para los amantes de la cocina también es un buen momento para aprender nuevas recetas y, en el caso de que estés viviendo esta cuarentena con familiares o amigos, hacer que estos también participen puede resultar mucho más divertido.
Por último y no menos importante siempre quedarán los juegos de mesa, el dominó, las cartas... También podemos engancharnos a una serie, ver nuestras películas preferidas o las que no hemos tenido tiempo de ver. Además de todos estos consejos para entretenernos, debemos pararnos a pensar y reflexionar para que así esta cuarentena también sirva en nuestro desarrollo como personas, pudiendo así establecer un diálogo intrapersonal con nosotros mismos y así salir conociéndonos mejor. Os invito entonces a borrar de vuestra mente las palabras "cuarentena" y "aislamiento" y pensar que esto nos puede aportar cosas positivas y a aprender a valorar lo que tenemos día a día.
Opmerkingen